KAURA-HEDELMÄPUURO (1 annos, mikrossa)
1 dl kaurahiutaleita
2 dl maitoa tai vettä
0,5 dl hedelmiä soseena omenaa, päärynää tai banaania tai marjoja
Laita kaurahiutaleet syvälle lautaselle tai pieneen kulhoon. Kypsennä puuroa kuvun alla mikrossa n. 2 minuuttia täydellä teholla. Sekoita hedelmäsose puuron joukkoon. Tarjoa maidon kanssa. Maistuu aamulla tai välipalana koulun jälkeen. Nopea ja helppo valmistaa.
HEDELMÄPIRISTYS
1 omena
Viinirypäleitä
Porkkanaa
Paahdettuja vehnäleseitä
Pilko omena ja porkkanat pieniksi paloiksi ja laita ne viinirypäleiden sekaan astiaan. Ripottele päälle kourallinen paahdettuja vehnäleseitä. Voit lisätä sekaan rasvatonta jogurttia jos haluat. Kuulostaa omituiselta, mutta maistuu todella hyvältä!
keskiviikko, 24. lokakuu 2007
Kommentit